Virus Corona và tất cả những gì bạn cần biết để bảo vệ tính mạng mình

Virus Corona đang khiến toàn thế giới hoảng sợ khi số ca nhiễm bệnh tăng lên từng phút trôi qua. Vậy virus Corona là gì và nó nguy hiểm như thế nào? Bạn cần làm gì để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi loại virus có tốc độ lây lan chóng mặt này? Tất cả sẽ có câu trả lời trong bài viết sau đây!

1. Virus Corona là gì?

Virus Corona là một nhóm gồm các loại virus thuộc phân họ Coronavirinae trong họ Coronaviridae. Virus Corona gây bệnh ở các loài động vật có vú, bao gồm cả con người và chim. Ở người, virus này gây nhiễm trùng đường hô hấp thường là nhẹ nhưng trong trường hợp ít gặp có thể dẫn tới tử vong.

Virus Corona là gì?

Virus Corona là gì?

Virus Corona lần đầu tiên được phát hiện vào những năm 1960. Gần đây, vào ngày 31/12/2019, một chủng virus Corona mới đã được phát hiện tại Vũ Hán – thủ phủ tỉnh Hồ Bắc (Trung Quốc). Loại virus này được gọi là virus corona – 2019 nCoV hay corona viêm phổi Vũ Hán. Ngoài chủng coronavirus mới phát hiện này, đã có 6 chủng coronavirus khác được biết tới ngày nay có khả năng lây nhiễm ở người.

2. Virus Corona nguy hiểm như thế nào?

Nhóm các virus Corona khác nhau sẽ có mức độ nguy hiểm khác nhau, gây các triệu chứng cảm lạnh thông thường đến mức độ nghiêm trọng như đại dịch SARS (hội chứng suy hô hấp cấp nặng) năm 2002, MERS (hội chứng hô hấp Trung Đông) năm 2012. Và đáng lo ngại nhất hiện nay là virus corona – 2019 nCoV khởi phát bắt đầu từ Trung Quốc.

Để nói về mức độ nguy hiểm của virus corona – 2019 nCoV, chúng ta hãy bắt đầu từ tốc độ lây truyền bệnh đến chóng mặt. Chỉ cần một phép so sánh nhỏ đã thấy mức độ nghiêm trọng của đại dịch này! Đại dịch SARS phải mất 5 tháng để bệnh lây lan đến 3.000 người. Còn với virus corona – 2019 nCoV, chỉ trong 28 ngày (tức là chưa tới 1 tháng), số ca mắc bệnh đã lên tới 3.000 người.

Virus Corona có tốc độ lây truyền đến chóng mặt

Virus Corona có tốc độ lây truyền đến chóng mặt

Virus Corona đã lây lan đến 48 quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới. Ngày 30/1/2020, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã tuyên bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu. Đến ngày 27/2/2020, số ca nhiễm bệnh đã tăng lên hơn 81.406 người trên toàn thế giới. Số người tử vong do bệnh đã hơn 2771 trường hợp.

1526_cap_nhat_thong_tin_corona_27.2

Dịch bệnh này càng nguy hiểm hơn khi nó có thời gian ủ bệnh trong 2-14 ngày. Và sự lây lan từ người sang người có thể xảy ra liên tục. Bởi vậy, tốc độ và nguy cơ lan rộng dịch bệnh là khá cao. Trong trường hợp nặng, người bệnh có thể bị viêm phổi nặng, suy hô hấp cấp tính và dẫn tới tử vong.

3. Virus Corona: Lây từ người sang người

Virus Corona lây lan từ người sang người

Virus Corona lây lan từ người sang người

Virus Corona ở người bệnh có thể lây sang người khác một cách dễ dàng bằng cách:

– Trực tiếp: Virus corona có thể lây qua các giọt chất tiết cực nhỏ (droplets) từ đường hô hấp của người bệnh. Khi người bệnh ho hoặc hắt hơi thì hàng chục nghìn giọt nhỏ li ti đó sẽ bay vào trong môi trường và người xung quanh hít phải trong phạm vi 3-6 feet (0,9-1,8m). Mặt khác, các giọt này cũng có thể bám vào quần áo và đồ vật xung quanh và lây sang những người khác.

– Gián tiếp: Virus corona có thể lây truyền gián tiếp khi chúng ta tiếp xúc với các chất tiết ra của người bệnh qua đồ vật và môi trường xung quanh. Cụ thể như khi ho hoặc hắt hơi, người bệnh có dùng tay che miệng nhưng lại dùng tay nắm cửa sau đó. Trong khoảng thời gian sau đó, người khác nắm lấy tay cửa và virus bám vào tay họ rồi lại cho vào miệng, chùi lên mặt, chăm sóc con cái… Từ đó, bệnh càng có cơ hội lây nhiễm và lan rộng.

Trong một số ít trường hợp, bệnh có thể lây qua đường phân và máu. Bởi vậy, người bệnh cần cách ly tuyệt đối.

4. Ai dễ bị virus Corona tấn công?

  • – Người sống và đi từ vùng dịch bệnh về
  • – Người tiếp xúc trực tiếp với người bệnh, người đi từ vùng dịch về như sống, đi cùng máy bay, ô tô, tàu; người làm việc tại sân bay, cửa khẩu…
  • – Người nhà, nhân viên y tế chăm sóc bệnh nhân.
  • – Người tiếp xúc với hải sản, động vật trong vùng dịch

Đây là những đối tượng có nguy cơ cao bị virus Corona tấn công. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, người đi từ vùng dịch về cần khai báo y tế. Nếu chưa xuất hiện các dấu hiệu của bệnh trong 14 ngày thì có thể cách ly tại nhà, tránh tiếp xúc với nhiều người.

5. Bạn cần làm gì khi nghi ngờ nhiễm virus Corona?

Ngay khi xuất hiện các dấu hiệu nhiễm Corona như sổ mũi, ho, đau họng, sốt…, bạn cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và chữa trị kịp thời.

Người bệnh cần được cách ly tuyệt đối. Luôn đeo khẩu trang, che miệng khi ho, hắt hơi. Rửa tay bằng xà phòng để tránh nguy cơ lây truyền bệnh.

6. Triệu chứng của người nhiễm virus Corona

Các triệu chứng khi bị nhiễm virus Corona rất dễ nhầm lẫn với những bệnh hô hấp thông thường. Do đó, nhiều người chủ quan và không thăm khám, điều trị kịp thời.

Các triệu chứng này phụ thuộc vào loại virus Corona mà người bệnh nhiễm phải và mức độ tiến triển của bệnh. Trong trường hợp bị nhiễm trùng đường hô hấp trên ở mức độ nhẹ thì người bệnh có biểu hiện: sổ mũi, đau đầu, đau họng, mệt mỏi và sốt. Các biểu hiện này dễ bị nhầm lẫn với chứng cảm lạnh thông thường.

Người bệnh có biểu hiện dễ bị nhầm lẫn với chứng cảm lạnh thông thường

Người bệnh có biểu hiện dễ bị nhầm lẫn với chứng cảm lạnh thông thường

Trường hợp nặng là khi biến thể virus Corona gây ra những triệu chứng nghiêm trọng như:

  • – Ho có dịch nhầy
  • – Khó thở
  • – Đau ngực, đau thắt khi thở và ho
  • – Sốt cao

Khi đó, người bệnh có thể bị viêm phổi, suy hô hấp cấp tính, thậm chí dẫn tới tử vong. Đến nay, hầu hết những người tử vong do virus Corona đều cao tuổi, mang bệnh sẵn, sức khỏe kém và suy giảm hệ miễn dịch. Họ đều sống hoặc đã đến khu vực có người mắc bệnh do virus Corona mới trong vòng 14 ngày trước khi xuất hiện triệu chứng.

7. Virus Corona: Chưa có vắc xin phòng bệnh và thuốc điều trị

Sự lây lan của virus Corona dường như vẫn chưa dừng lại. Bởi vậy, câu hỏi được hàng triệu người dân quan tâm hiện nay là “Làm sao phòng ngừa và điều trị bệnh do virus Corona?”.

Chưa có vắc xin phòng bệnh và thuốc đặc trị virus Corona

Chưa có vắc xin phòng bệnh và thuốc đặc trị virus Corona

Hiện tại, các nhà khoa học trên thế giới đang nỗ lực ngày đêm nghiên cứu với mong muốn tìm được loại vắc xin ngăn ngừa nhiễm trùng virus Corona ở người. Tuy nhiên, vẫn chưa tìm được công thức vắc xin hiệu quả. Theo trang web Heathline, các chuyên gia y tế nhấn mạnh rằng chưa có thuốc điều trị virus Corona. Bởi vậy, mỗi người hãy tự biết cách phòng ngừa bệnh cho bản thân và gia đình!

8. Cách phòng ngừa nhiễm virus Corona

Để ngăn chặn nguy cơ bị virus Corona tấn công, bạn cần áp dụng các phương pháp sau đây:

– Rửa tay sạch sẽ: Mỗi người nên rửa tay hàng ngày, sử dụng xà phòng hoặc nước rửa tay. Nên rửa tay trong ít nhất 20 giây để tiêu diệt virus, vi khuẩn hiệu quả. Có thể dùng nước rửa tay khô hoặc cồn 70 độ sát khuẩn. Cần rửa tay sau khi chạm vào đồ vật, thực phẩm ở chợ, siêu thị; chạm vào tay cầm, cửa ra vào…

Thường xuyên rửa tay sạch sẽ

Thường xuyên rửa tay sạch sẽ

– Tránh sờ tay lên mặt, mũi, miệng: Trước khi chạm tay, bạn cần rửa sạch tay bằng xà phòng để ngăn chặn virus Corona tấn công cơ thể.

– Hạn chế tiếp xúc người bệnh: Virus Corona lây lan với tốc độ ánh sáng từ người sang người bằng hình thức trực tiếp hoặc gián tiếp. Bởi vậy, bạn cần tránh tuyệt đối tiếp xúc với người bệnh và hạn chế đến nơi đông người. Không mua bán hoặc tiếp xúc với các loại động vật nuôi hoặc động vật hoang dã.

– Làm sạch bề mặt đồ vật hay tiếp xúc: Bạn cần vệ sinh sạch sẽ và khử trùng bề mặt các đồ vật hay tiếp xúc như mặt bàn, tay cầm cửa ra vào… Đeo găng tay để tránh tiếp xúc với các đồ dùng công cộng.

Hãy đeo khẩu trang hàng ngày!

Hãy đeo khẩu trang hàng ngày!

– Đeo khẩu trang đúng cách: Khi ra ngoài hoặc tới những nơi công cộng, đông người, bạn cần đeo khẩu trang. Việc này sẽ giúp bạn tránh tiếp xúc với các giọt chất tiết từ người bệnh khi ho, hắt hơi.

Khi đeo khẩu trang, bạn cần lưu ý nên dùng khẩu trang y tế một lần mỗi ngày. Không dùng lại trong các ngày tiếp theo. Nên thay khẩu trang y tế sau 8 tiếng đeo. Trong trường hợp không có khẩu trang y tế, bạn có thể sử dụng khẩu trang vải và giặt sạch, phơi nắng hàng ngày.

– Không dùng chung đồ cá nhân: Mỗi thành viên trong gia đình cần có vật dụng cá nhân riêng. Không nên để khăn trong phòng tắm mà cần giặt sạch, phơi nắng ngay sau khi sử dụng. Không để khăn ẩm ướt bởi đó là điều kiện lý tưởng để virus, vi khuẩn sinh sôi, gây bệnh. Mỗi người chỉ sử dụng khăn riêng của mình, không dùng chung cùng các thành viên khác trong gia đình.

– Cần che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi: Nên che bằng khăn vải hoặc khăn tay để tránh làm phát tán các dịch tiết trong đường hô hấp. Không khạc nhổ bừa bãi ở nơi công cộng.

– Tăng cường hệ miễn dịch: Để nâng cao sức đề kháng, bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học. Sau đây là một số biện pháp giúp bạn tăng miễn dịch cho bản thân và gia đình:

Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng. Tập thể dục ít nhất 3 buổi/ tuần để nâng cao thể lực

Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa virus Corona

Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa virus Corona

Thường xuyên mở cửa sổ để phòng được thông thoáng. Đặc biệt là những ngày trời ấm vì virus Corona có thể bị suy yếu ở nhiệt độ >25 độ C.

Không hút thuốc lá, không uống rượu bia và sử dụng chất kích thích

Giảm căng thẳng trong công việc, ngủ đủ giấc (7-8 giờ/ngày)

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp tăng sức đề kháng, phòng ngừa virus Corona.

Nên kết hợp sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ hệ hô hấp.

– Hạn chế đến nơi có thời tiết lạnh: Virus Corona có cơ hội sinh sôi nhanh hơn trong điều kiện nhiệt độ lạnh. Chúng sẽ chết nhanh hơn ở nơi có nhiều nắng, độ ẩm và nhiệt độ cao. Bởi vậy, bạn nên hạn chế đến nơi giá lạnh để hạn chế nguy cơ mắc bệnh.

Ăn gì để tăng sức đề kháng, phòng ngừa virus Corona?

Virus Corona dễ tấn công và khiến bệnh tiến triển nặng hơn ở những người có hệ miễn dịch kém. Đây chính là điểm mấu chốt mà bất kỳ ai muốn chống lại loại virus này cần ghi nhớ. Bởi vậy, “không sợ địch mạnh – chỉ sợ mình yếu”, để sẵn sàng chống lại loại virus siêu nguy hiểm này, cách đơn giản nhất mà bạn nên làm ngay là chuẩn bị cho mình một cơ thể khỏe mạnh với hệ miễn dịch tốt nhất.

Vậy bạn nên ăn gì để nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa virus Corona hiệu quả? Sau đây 5 loại thực phẩm mà bạn có thể tìm thấy ngay hôm nay:

– Thịt bò: Đây là thực phẩm chức hàm lượng kẽm cao, rất tốt trong phòng chống bệnh cúm. Kẽm trong thịt bò còn giúp tạo bạch cầu, khiến hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.

Thịt bò chứa hàm lượng kẽm cao

Thịt bò chứa hàm lượng kẽm cao

– Thịt gà: Thịt gà chứa nhiều chất dinh dưỡng, vị ngọt dễ ăn, tính ấm. Để nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, bạn nên ăn thịt gà ít nhất 2 lần/tuần.

– Nghêu: Là thực phẩm giàu phốt pho, protein, sắt, kẽm và các loại vitamin như A, C…, nghêu rất có lợi cho sức khỏe của bạn và gia đình.

– Rau xanh: Các loại rau xanh đậm như súp lơ, rau cải, rau bó xôi… chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa. Đây cũng chính là công cụ giúp bạn tăng cường miễn dịch, ngăn chặn bị cúm và các bệnh viêm nhiễm tấn công. Bên cạnh đó, bạn nên tích cực ăn bí đỏ bởi nó chứa nhiều vitamin, muối khoáng, sắt…

Rau xanh chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa

Rau xanh chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa

– Nấm: Các loại nấm được xem là “vũ khí bí mật” giúp bạn chống lại cảm cúm. Nấm còn chứa axit béo không bão và chất có thể chuyển hóa thành vitamin D để tăng sức đề kháng. Bởi vậy, bạn nên thường xuyên bổ sung nấm trong bữa ăn hàng ngày.

– Trái cây giàu vitamin C: Các loại hoa quả như cam, bưởi, kiwi, quýt… rất giàu vitamin C, giúp cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

– Gừng, tỏi: Đây là hai gia vị quen thuộc trong mỗi gia đình. Bạn nên ăn gừng tươi thường xuyên để giảm các triệu chứng của bệnh. Hãy ăn gừng hoặc uống nước gừng tươi để chống lại virus tốt nhất! Bên cạnh đó, bạn nên tích cực ăn tỏi để diệt virus, ngăn ngừa sự tấn công của các vi sinh vật khác.

10. Một số cách giảm nhẹ triệu chứng bệnh do virus Corona

Hầu hết các triệu chứng của bệnh sẽ giảm dần và tự hết theo thời gian. Tuy chưa có thuốc điều trị triệt để nhưng bác sĩ sẽ áp dụng một số biện pháp giúp giảm nhẹ triệu chứng như:

– Thuốc không kê đơn: Người bệnh có thể được bác sĩ cấp thuốc giúp giảm đau, hạ sốt và giảm ho. Tuy nhiên, đối với trẻ em, không nên cho uống Aspirin.

– Dùng máy tạo độ ẩm: Phòng nghỉ của người bệnh được sử dụng máy tạo ẩm nhằm ngăn chặn hoạt động của virus. Đồng thời, người bệnh nên tắm nước ấm hàng ngày.

– Nghỉ ngơi tuyệt đối: Khi bị nhiễm virus Corona, người bệnh cần nghỉ ngơi, giữ tinh thần lạc quan. Ngủ đủ giấc mỗi ngày. Cần cách ly để tránh lây lan bệnh sang người khác.

Người bệnh cần nghỉ ngơi tuyệt đối

Người bệnh cần nghỉ ngơi tuyệt đối

– Uống đủ nước: Người bệnh cần uống đủ nước lọc và nước trái cây để bảo vệ hệ hô hấp. Đồng thời, việc uống đủ nước cũng giúp giảm ho, loãng đờm hiệu quả.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể được bác sĩ chỉ định dùng thuốc chống virus, kháng sinh chống lại nhiễm trùng. Tuy nhiên, tuyệt đối lắng nghe lời khuyên của bác sĩ, không tự ý uống hay thay đổi liều lượng.

Trên đây là những thông tin hữu ích mà bạn cần biết để hiểu rõ về virus Corona và có cách phòng ngừa, điều trị hiệu quả bệnh cho mình và gia đình! Hãy luôn là “bác sĩ thông thái” của chính mình để bảo vệ sức khỏe tốt nhất bạn nhé!

Ý kiến của bạn

Đối tác

Translate »