Cẩm quỳ có tên khoa học là Malva Sylvestris, có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người bao gồm: hỗ trợ tiêu hóa, giúp lành vết thương, chống viêm, hạn chế nhiễm trùng, giảm các dấu hiệu lão hóa trên da, cải thiện sức khỏe đường hô hấp, có lợi với giấc ngủ và là dịu các cơn đau đầu.
Thành phần
Cầm quỳ giàu Vitmains A, B, C, E; chất nhầy; phenol; flavonoid; axit béo thiết yếu; chất xơ; calci; magiê; kẽm; selen; kali.
Lợi ích của Cẩm quỳ với sức khỏe con người
1. Nhuận tràng
Một những nguyên nhân táo bón là giảm co bóp đại tràng làm người bệnh cảm giác không thoải mái. Sử dụng một số dòng thuốc sổ thường xuyên được cho là không tốt với sức khỏe đường ruột. Có thể sử dụng Cẩm quỳ phần hạt hoặc lá khô hãm trà uống hàng ngày được cho là hiệu quả giúp tăng co bóp đại tràng 1 cách tự nhiên và ngăn ngừa táo bón xảy ra.
2. Giảm đau
Cẩm quỳ được xem xét như loại thuốc giảm đau phổ biến, đặc biệt là trong các ứng dụng tại chỗ.
Với các vết thương ngoài da, có thể sử dụng lá cây Cẩm quỳ dưới dạng thuốc đắp lên vùng da bị thương. Các thành phần có trong lá Cẩm quỳ không chỉ giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương do hàm lượng vitamin tự nhiên có trong nó, mà còn cung cấp các chất chống viêm, giảm cảm giác đau tại chỗ và sự khó chịu.
Khả năng giảm đau này của Cẩm quỳ được sử dụng theo nhiều cách trên khắp cơ thể như bôi ngoài (tác dụng tại chỗ), đường uống (toàn cơ thể)
3. Tăng cường miễn dịch
Cẩm quỳ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và các tác nhân lạ khác ảnh hưởng đến những vùng bị thương. Tác dụng này cũng thu được khi sử dụng qua đường uống chiết xuất từ lá, hạt của cây này.
4. Tác dụng chống viêm
Cẩm quỳ được cho là hiệu quả trong các trường hợp điều trị các vết cắn của côn trùng, các vết bầm tím lớn hoặc da bị tổn thương do cháy nắng, sưng tấy, kích ứng…. Cẩm quỳ giúp vết thương nhanh lành hơn, giúp làm dịu da. Chiết xuất Cẩm quỳ cũng có thể được ứng dụng trong một số chế phẩm bôi ngoài da hoặc đường uống giúp làm giảm đau nhức khớp xương.
5. Viêm đường hô hấp
Cẩm quỳ có thể hỗ trợ tình trạng khò khè do đờm liên quan đến đường hô hấp trên. Nó không chỉ làm giảm sản xuất đờm hoặc dịch nhờn cản trở đường hô hấp mà còn giúp làm dịu cổ họng bởi tác dụng chống viêm của nó, đồng thời tác dụng kích thích nhanh lành vết thương, giảm đau cũng hỗ trợ giúp giảm các triệu chứng khó chịu của viêm đường hô hấp trên.
6. Chống lão hóa
Sử dụng mặt nạ tại nhà và kem dưỡng có thành phần Cẩm quỳ có hiệu quả trong việc điều trị lão hóa sớm cho da. Lý do là vì Cẩm quỳ rất giàu các thành phần chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào da và geey da các nếp nhăn. Ngoài ra, vitamin A trong Cẩm quỳ mang lại cho làn da vẻ ngoài rạng rỡ, tươi trẻ và sáng hơn.
7. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Nhiều người khó đi vào giấc ngủ, sử dụng trà Cẩm quỳ uống hàng ngày có thể giúp cơ thể thư giãn, thoải mái, giảm cảm giác khó chịu và giúp dễ ngủ hơn.
Lợi ích khác:
- Phụ nữ mang thai hoặc những bà mẹ mới sinh có thể muốn biết rằng lascaarm quỳ có thể cung cấp một lượng sắt hữu ích, cũng như khá cao kẽm và hầu hết các loại vitamin.
- Tất cả các cây thuộc họ Cẩm quỳ, ngoại trừ cây bông vải (Gossypium hirs đờm) đều có thể ăn được. Với hàm lượng chất nhầy cao, lá có thể sử dụng như một loại thuốc giải độc khẩn cấp, đối với tình trạng kích ứng hoặc bỏng rát do vô tình ăn phải cây có vị chát trọng họ buttercup.
- Sử dụng lá hoặc hoa Cẩm quỳ đun uống giống như một phương thuốc chữa ho, khản tiếng
Tham khảo
https://www.permaculture.co.uk/readers-solutions/benefits-common-mallow-malva-sylvestris
https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/malva-sylvestris.html
